【整理】女生特殊时期能不能吃芒果?

问题:女生特殊时期能不能吃芒果?

简答:科学证明,没有说不能吃。实际上,很多人,尤其是真的觉得影响到自己身体了,可能会尽力避免吃。

 

详解:

无论从西医还是祖国传统医学来看,目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。女性经期可以适量食用芒果,但需饮食有节,避免过量。因为芒果性微寒,若大量或冰镇后食用,则易导致寒气内侵、搏结于血,导致经血不畅。

 

要是听人说经期不能吃芒果,这是错误的理论

经期能吃芒果,它中含丰富纤维、钾、维生素A/C、钙、镁等,还对某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液很有益的.所以在月经期是可以适量的吃芒果的

冰凉的水果也最好不要吃,小心痛经

一要注意保养,二要注意卫生.而饮食是这期间保养的关键,不能吃太刺激的食物.

在月经期间要多吃含维生素的蔬菜和水果,但生冷之食不宜吃的,如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,不过女生经期应尽量不吃或少吃生冷食品,要不会易造成痛经,月经不调等症状. 

 

可以吃呀。 他是热带水果。

水果都可以适当的吃,但是凉的水果不能多吃,要不那个会有点带黑或者有的是变稀。

像太凉的水果比如山竹,西瓜,橘子、梨子、柚子、西瓜,还有没有熟的水果酸酸的也最好不要吃。

苹果,香蕉,芒果这些都可以吃一些。

总之在经期尽量少吃生冷辛辣刺激的食物。

 

参考资料

经期到底能不能吃芒果?_39健康网_饮食

经期不能吃芒果吗 – 月经期 – 孕育知识网

女性经期能吃芒果吗_医疗_天涯问答



发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

无觅相关文章插件,快速提升流量