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【整理】孩子晚上为何哭

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孩子晚上为何哭 知乎
孩子晚上为何哭
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为什么小孩总是半夜哭醒? – 知乎
为什么四岁的孩子还是半夜要哭闹,要让抱起来睡觉? – 知乎
孩子晚上睡觉睡的好好的,会突然开始哭起来? – 知乎
孩子夜啼_百度百科
https://baike.baidu.com/item/孩子夜啼
孩子晚上睡觉“莫名其妙”的哭,都是因为父母这些无知的教育 – 每日头条
6种情况导致宝宝夜啼,宝宝夜里哭闹不止,止哭妙方赠予你 – 知乎
两岁半孩子半夜经常大哭的N种原因及解决之道_草根博览_新浪博客
男宝4岁半,晚上睡觉总哭,为什么? – 知乎
为什么孩子晚上才爱哭闹? – 知乎
孩子每天恐怖的哭醒,然后不睡该怎么办? – 知乎
【总结】
  • 宝宝哭
    • 主要原因:睡眠周期比成人多很多
      • 每个周期时间相对较短
        • 经历的“睡眠扰动”更多
    • 其他原因
      • 外在
        • 睡眠环境
          • 热了
      • 内在
        • 作息规律
          • 昼夜颠倒
            • 白天睡太多
        • 身体不舒服
          • 渴了
          • 饿了
          • 尿了
        • 身体发育
          • 缺钙
        • 身体疾病
          • 腺样体肥大
            • 属于耳鼻喉科
          • 肠绞痛
  • 宝宝的睡眠扰动
    • 种类
      • 意识不清的唤起(Confusional Arousal)
        • 睡眠阶段:非快速眼动阶段
        • 年龄段:2~3岁
        • 症状:烦躁不安、手打脚踢、哭闹
        • 注意:看起来醒了,实际没醒
        • 方案:不做任何事,不要叫醒
      • 夜惊(Night Terrors)
        • 睡眠阶段:非快速眼动
        • 年龄段:偶尔1岁+,主要3岁+
        • 原因:中枢神经系统的过渡活跃
        • 症状:突然惊醒、极度恐惧、大声哭叫
        • 须知:
          • 看起来醒了,实际没醒
          • 发生频率较低
          • 孩子的神经系统发育成熟后会消失
        • 方案:
          • 孩子在睡前充分放松
            • 睡前不要太兴奋
          • 减少孩子在白天生活中遇到的压力事件
      • 噩梦(Nightmares)
        • 睡眠阶段:快速眼动期
        • 须知:
          • 快速眼动期,和大人一样会做梦
            • 除了噩梦,也有美梦
          • 宝宝无法说清楚做了什么梦
            • 大人就不要去问和追究具体做了啥梦
        • 睡眠时间段:凌晨4点之后
        • 方案:
          • 抱着他们、安慰他们
            • 告诉他们,噩梦是假的,不用害怕
              • 宝宝会随着长大慢慢理解
          • 轻轻哼歌让他们放松下来

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